出かけられなかった

忙しくて出かけられない
時間の使い方が下手だからなんだけどね
外で遊びたい

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筋トレ4種×60回
スロトレ数種×30回
エアロバイク35分

運動だりー
いつになったら平気で習慣にできるのか
そしていつも食べ過ぎだから意味なし