12月は暴飲暴食しまくって+2.5キロ
何度か胃痛になるほどに暴食。
運動もさぼった。
体脂肪率25%になってしまった。本気でヤバい。
またプチビルダー生活しようと思います。
ビルダーはお菓子食べない。
でも私はプチビルダーなのでたまに食べる。そんな感じで。
去年は15キロ痩せたら初対面の人には「美人ですね」「お綺麗ですね」等、知ってる人からは「綺麗になった」等、いろいろお世辞をもらった。
お気遣いありがとう。
1月は仕事がすごく忙しい。不安だ。
何度か胃痛になるほどに暴食。
運動もさぼった。
体脂肪率25%になってしまった。本気でヤバい。
またプチビルダー生活しようと思います。
ビルダーはお菓子食べない。
でも私はプチビルダーなのでたまに食べる。そんな感じで。
去年は15キロ痩せたら初対面の人には「美人ですね」「お綺麗ですね」等、知ってる人からは「綺麗になった」等、いろいろお世辞をもらった。
お気遣いありがとう。
1月は仕事がすごく忙しい。不安だ。
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