帰宅

実家から帰ってきた。新米がおいしかった。
友人達と会い、たくさんお喋りした。楽しくて本当にあっという間だった。

祖父母は特に変わりもなくて良かった。
たくさんおみやげ持たされた。

祖父母は、私と居るときは普段と様子が違ってうきうきるんるんしてるらしい（妹談）。
もっと頻繁に会いに行かないとね。
お年よりは心配事があると寿命が縮むらしいから、心配だけはかけちゃいけないね。

帰りは晴れていた。
どこまでも続く田んぼの向こうの筑波山が、変わらず青くてとても綺麗だった。
筑波山見ると落ち着く。

ダイエットの方ですが。
実家に帰って新米、たくさん食べてきたよ。
友人達とした食事も、後で計算したら1食で2000Kcalこえてた……楽しいごはんだからいいけど。
さすがに体重減少というわけにいかず、現在マイナス15.0?どまり。
筋トレのおかげで食べてもなかなか脂肪は増えないけど、かなり減りにくくもなりました。
これからはダイエット報告は月一回くらいでいいかな。
気長にやります。

ウエストが最後に減るというのは本当だったんだね。
腹に腹筋のたて線がほんのり3本。そして突然くびれが出来た。感動した。
過去、ウエストがくびれてる記憶があんまりない。
自分は生まれつきずん胴なのかなーと現実逃避なこと思ってた。
そんなわけない。

つれが私を見て「フィギュアみたい」と言った。
多分、ほめられた。しかしすっごいオタクなほめかただな……。

体脂肪率は23％〜24％であまり変動なし。
周りの人から、今くらいがちょうどいいと言われる。
でも、もう少しスッキリしてみたい。

見栄えも良く、自分が活動的に気持ち良く過ごせるベスト体重はどれくらいなんだろう。
痩せすぎちゃって健康を損なわないか！？なんて心配しないでね。
痩せすぎた女の人をあんまり綺麗だと思わないし、まだまだ落とす余地があるから大丈夫ですw