13キロ

ダイエット報告
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ダイエット始めて110日経過　−13.4キロ

標準より軽くなってきても脂肪減少は順調。
コツを掴んできた。
結局、理屈ぬきで過激に運動するのが一番効くし、元気になる。

この10日間、脂肪の減りが良かったのは、朝ご飯だけビルダーの真似したからかも？
味がなくて飽きたからもうやめた〜。